El Dr. José A. Hernández Hernández es un psiquiatra muy reputado que conoce los beneficios que puede aportar a la mente esa desconexión momentánea que, aunque no sea sencilla de conseguir, intentarlo merece la pena.

Hemos hablado con expertos en el tema y nos han asegurado que el turismo rural es un buen modo se conseguir esa desconexión. El Cortijo El Sapillo es una casa rural en Albacete situada en Nerpio, donde podremos realizar actividades como senderismo, pesca o espeleología. Algo tan sencillo como pasar unos días en el cortijo puede hacer que nuestra mente desconecte el tiempo suficiente como para salir del estado de estrés y ansiedad en el que muchas personas nos vemos envueltas.