A lo largo del camino de la vida, siempre se nos dice que hay que buscar la felicidad, y  que debemos hacer cosas que nos hagan felices. Sin embargo, es complicado descubrir qué cosas nos dan esa sensación de bienestar si partimos del punto de que ser completamente feliz todo el tiempo es imposible. La felicidad está compuesta de pequeños momentos que nos llenan de buenos recuerdos, experiencias positivas y de sensaciones agradables, por eso es importante aprender a valorarlas desde la infancia. Los adultos mayores son personas que han pasado gran parte de su vida en esa búsqueda de la felicidad, pues es mucho más el tiempo que tienen viviendo.