
¿Os acordáis cuando hace unos años íbamos al gimnasio y sólo encontrabas una sala de aparatos, otra de pesas y alguna clase de aerobic a la semana? Ahora hay clases de todo: pilates, cardio boxing, spnning, yoga, aquagym, crossfit, bodypump, power-jump, areobox… y la verdad es que no sé ni lo que significan la mitad de esas palabras así que